Everyone

SaraSoft

Nougat

कोई और अधिक जिम में मुद्रित स्प्रेडशीट के साथ लगभग नगण्य। यह 531 एप्लिकेशन को आपके 531 कसरत कार्यक्रम का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी।
इस एप्लिकेशन को 5 3 1 कसरत अपने वर्तमान लिफ्टों पर आधारित कार्यक्रम उत्पन्न करता है।
सेट, प्रतिनिधि और वजन सहित चक्र का एक विस्तृत अवलोकन गणना कर रहे हैं।

★★★ इस एप्लिकेशन को श्री Wendler (कार्यक्रम के निर्माता) के साथ संबद्ध नहीं है। पूरी तरह से 531 के पीछे एक विचार का उपयोग करने की अपनी पुस्तक (रों) खरीदने कृपया! ★★★

यह एक परीक्षण संस्करण है।
एप्लिकेशन के अंतर्गत खरीदारी प्रतिबंधों को हटाने और Wendler चक्र की असीमित संख्या लॉग इन करने की अनुमति देने के लिए अनुमति देता है।

1 Wendler 531 चक्र के लिए पूर्ण काम कर परीक्षण:
★ एक प्रतिनिधि अधिकतम (IRM) अपने वर्तमान लिफ्टों के आधार पर की गणना करता है
★ विन्यास प्रशिक्षण अधिकतम प्रतिशत
★ चक्र का विन्यास संख्या
★ विन्यास साप्ताहिक कसरत आदेश
★ वार्म अप सेट शामिल
★ बोरिंग लेकिन बड़ा सेट शामिल
★ 16 पूर्वनिर्धारित सहायता अभ्यास
★ अपनी खुद की सहायता अभ्यास जोड़ने के लिए संभावना
★ साइकिल अनुमानित साथ संक्षिप्त विवरण और एक प्रतिनिधि अधिकतम हासिल की
चक्र सिंहावलोकन में वर्कआउट के ★ प्रगति संकेत
★ प्लेट्स कैलकुलेटर लोड करने के लिए प्लेटों से पता चलता
★ आराम टाइमर
★ ईमेल के माध्यम से सीएसवी निर्यात, गूगल ड्राइव
★ 2, 3 और 4 दिन विभाजन कसरत टेम्पलेट्स।

प्रो संस्करण)
की लॉगिंग:
★ जोकर सेट
★ बोरिंग लेकिन बिग के रूप में एक और मुख्य लिफ्ट
★ सबसे पहले पिछले (AMRAP और कस्टम भिन्नता) सेट
★ 13 सप्ताह चुनौती
★ पूरा वर्कआउट का संपादन
★ विन्यास वार्म अप प्रतिशत
★ विन्यास बोरिंग लेकिन बड़ा प्रतिशत
★ गरम, मुख्य लिफ्ट, उबाऊ लेकिन बड़े और पहली बार पिछले सेट के लिए अलग टाइमर मान
गौण लिफ्टों के लिए ★ अलग टाइमर मान
★ 3/5/1 और 8/6/3 प्रतिनिधि योजनाओं जोड़ा
★ विन्यास प्रतिनिधि को गर्म
★ कॉलर वजन घटाकर के लिए समर्थन

इस एप्लिकेशन को आप की योजना है, लॉग इन करें और अपने जिम Wendler 5 3 1 कसरत कार्यक्रम पर नज़र रखने में मदद करता है।

Wendler 5/3/1 log

Latest Version of Wendler 5/3/1 log

अन्य संस्करण